d bol

tez mam tą OME ale jadę 250tygodniowo wczoraj dopiero drugi szczał więc zobaczymy jak będzie bo na razie nic :) jeszcze za tydz. dorzucam metke D-bol forte to zobaczymy co będzie się działo a dieta jest na maksa jak nigdy :)

[...] dziesięciu powtórzeniach musiałem przerwać, gdyż gryf nieznośnie wpijał mi się w barki. Założyłem dwie bluzy, ale kiedy doszedłem doszedłem do 60kg musiałem przerwać. Mimo, że miałem jeszcze zapas sił aby zwiększyć ciężar, nie mogłem wytrzymać nacisku gryfu. Dzisiaj mam całe obolałe barki i kark. Co mam zrobić, aby móc wygodnie robić przysiady?

Witam od pon ruszam taki cykl Antek Oxy Bol 40tabl i Prolo 3paczki 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3-3,5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolo,Omka,Metka,Winstrol 8. TRENING: dzielone 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU wystarczający [...]

Witam wszystkich ! Mam pytanie odnośnie mojego planu treningowego . Chcę uzyskać porady , czy jest on właściwy . Kolejne moje pytanie to , czym spowodowany może być zastój w rozmiarze bicepsa . Od około 2 miesięcy kompletnie rozmiar nie idzie w górę . Mimo wszystko siła jednak wzrasta . Mój plan : Poniedziałek - klatka / triceps 1. Wyciskanie na [...]

[...] tak mówią ale chodzi o mikrourazy powodujące ból mieśniowy mam zawsze po 2 dniach... np dopiero dzis czuję ból dwógłowych i czworogłowych oraz łydki które juz wczesniej pobolewały ale teraz jest ich "szczytowy moment" bolu. W wiosle mam zamiar dodawać kg. tylko chciał bym się dowiedzieć co sądzicie o technice... Zmieniony przez - [...]

[...] na silce i sie malo na impreze przez to nie spoznilam, nie zakrecilam wlosow, nie ma to jak spontan ;D dzis brzuch + aero. niestety na kacu (gosh, shame on me), bo wypilam na urodzinach 3 lampki wina no i wiadomo jak to ja - bol glowy od wczoraj 1;00 w nocy do dzis do teraz -,- super. Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-24 16:55:44

to kreta czy pH? dlaczego nigdzie nie moge znalezc opini osob stosujących?tak mało znany? opis na stronie producenta mowi ze to kreatyna pompująca czy cos tego rodzaju.... ktos stosował moze?

Witam! Przez prawie cały tydzień od poniedziałku do piątku bardzo mało piłem i jadłem. Dzisiaj postanowiłem, że ruszę z dietą. Wypiłem bardzo dużo wody z 1,5 litra w 3 godziny i dużo zjadłem. Od 1 godziny gdy robie coś prawą ręką to czuje bardzo kujący ból po prawej stronie klatki piersiowej. Z 1 miesiąc temu miałem taką samą sytuację i wtedy [...]

Witam, mam wielki problem, wczoraj wieczorem po powrocie do domu zaczęło mnie boleć kolano, ale to jest taki dziwny ból. mam uczucie jak bym miał 2 rzepke normalnie i mi spuchło trochę. nie wiem czym to jest spowodowane. każdy ruch nogi łączy się z bólem kolana. Liczę na pomoc, z góry dziękuję ;)

Witam otóż wczoraj na treningu MT mieliśmy trening sparingów jestem początkujący więc dostałem parę uderzeń w głowę po powrocie do domu bardzo bolała mnie przednia część głowy tzn.nad czołem i trwa to do dziś? czy mam się z tym udać do lekarza czy to z czasem przejdzie po paru sparingach ? z góry dzięki za odp.

Ja spałem w hotelu za 90zł lol i se pojechalem w południe następnego dnia (200km), nawet śniadanie było gratis o>o. Bezpośrednio po operacji (jeszcze działało znieczulenie) poszedłem do mcdonalda, który jest blisko kliniki. Potem do hotelu leżeć. Usnąłem na troche i obudziłem się z bólu w sumie. Klata piekła dość mocno. Połknąłem 2 panadole [...]

ile tab mają tabletki w tym d-bol 100 ? 5 mg czy 10 ?

Witam serdecznie to mój pierwszy post...potrzebuję pomocy w dobraniu mi odpowiedniego treningu na masę i odpowiedniej diety.Mam 24 lata i ważę 60kg wzrost 176cm Dobierze mi ktoś odpowiedni trening i dietę?Podeśle jakiś sprawdzony link z treningiem?Rzuciłem palenie mam motywację...chcę wziąść się za siebie...potrzebuję masy.Dodam że będe wspomagał [...]

[...] na 1 trening (wcześniej kilka dni się delikatnie rozciągałem) i o dziwo w trakcie ćwiczeń wszystko było w porządku. Niestety już 2 dnia zacząłem odczuwać lewe biodro. Nie boli mnie ono cały czas, tylko przy konkretnym ruchu. Ból przypomina rwanie i występuje w najbardziej wysuniętej, zewnętrznej części biodra. Obecnie noszę wkładkę o grubości [...]

Witam, Od jakiegoś czasu po "cięższym" treningu przez dość długi czas boli mnie pod lopatką, tak dokładniej to pod lewą gdzieś w połowie jej wysokości, w zależnościod wysiłku, ból sie ciągnie aż do gory na szyje. Bylem u lekarza (troche czasu temu :P ) i powiedzial - koniec z cwiczeniami. Nie raczyl odpowiedziec, co to, dlaczego, jak i czy mozna [...]

Temat trochę zachęcający do dzielenia się własnymi doświadczeniami: Przyjęło uważać się, że sztuki walki hartują ducha i ciało adepta, że trudne zadania na treningu potrafią zrobić z chłopca mężczyznę. To, że trener jest wymagający, potrafi przylać pasem kiedyś było uważane za dobrą oznakę dyscypliny w klubie. To że robiło się jumping przez 10 [...]

[...] na 1 trening (wcześniej kilka dni się delikatnie rozciągałem) i o dziwo w trakcie ćwiczeń wszystko było w porządku. Niestety już 2 dnia zacząłem odczuwać lewe biodro. Nie boli mnie ono cały czas, tylko przy konkretnym ruchu. Ból przypomina rwanie i występuje w najbardziej wysuniętej, zewnętrznej części biodra. Obecnie noszę wkładkę o grubości [...]

co o tym sądzicie ? są jakieś artykuły na ten temat ? biore często ibuprom max (ibuprofen 400mg) ponieważ prawie codziennie wieczorem neka mnie ból zęba . Gdzies czytalem ze ibuprofen moze byc szkodliwy po treningu ale apap nie jest szkodliwy zawsze moge zmien ale wole miec potwiedzone info :) pozdro.

witam mam pytanie ostatnio jade na mecie i prolce. Male dawki prola 100 e3d meta 20mg/ed od 2 dni mam lekki bol takie klucie jak np biore gleboki wdech ponizej zeber po lewej stronie cos w stylu jakby kolka lapala ,bol jest lekki , tak jak mowilem bardziej to takie klucie przy niektorych ruchach czy tez mocniejszym wdechu . Nie mam pojecia co to [...]

Panowie znalazłem wiele tematów w wyszukiwarce, przejrzałem, przeczytałem. Wiem od czego ten ból może być. Ale do tej pory nie znalazłem konkretnej rady co z nim zrobić i jak wyleczyć. Chodzi o ból przedramienia, dokładne miejsce zaznaczyłem "kreską" na zdjęciu. Ból jak wiele osób pisało, odczuwam w górnej fazie unoszenia sztangi łamanej oraz przy [...]